El amor más importante de nuestra vida
Soy Ana Costa, psicóloga positiva, especialista en mindfulness y en desarrollo personal. En mi página web http://zonamindful. com/ comparto recursos y estrategias para aprender a minimizar el estrés, a reforzar la autoestima y a tener una vida más plena, serena y feliz.
El amor más importante de nuestra vida
Soy Ana Costa, psicóloga positiva, especialista en mindfulness y en desarrollo personal. En mi página web http://zonamindful. com/ comparto recursos y estrategias para aprender a minimizar el estrés, a reforzar la autoestima y a tener una vida más plena, serena y feliz.
¿Eres una persona pesimista?
Siempre me ha llamado mucho la atención que, frente a un hecho concreto, unas personas lo interpreten de forma positiva y otros de forma negativa, siendo, en ambos casos, el mismo hecho.
![¿Eres una persona pesimista?](https://uh.gsstatic.es/images/placeholder-preview.webp)
¿Eres una persona pesimista?
¿Eres una persona pesimista?
Bienestar interior
¿Eres una persona pesimista?
Siempre me ha llamado mucho la atención que, frente a un hecho concreto, unas personas lo interpreten de forma positiva y otros de forma negativa, siendo, en ambos casos, el mismo hecho
![Afrontar una pérdida](https://uh.gsstatic.es/images/placeholder-preview.webp)
Afrontar una pérdida
Afrontar una pérdida
Afrontar una pérdida
Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos tenido que enfrentar a alguna pérdida. Y, por pérdida, no me refiero solo a la pérdida de un ser querido, sino a todo tipo de situaciones que puedan suponernos un cambio importante.
Bienestar interior
Afrontar una pérdida
Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos tenido que enfrentar a alguna pérdida. Y, por pérdida, no me refiero solo a la pérdida de un ser querido, sino a todo tipo de situaciones que puedan suponernos un cambio importante.
¿Te cuesta estar motivado?
Nuestra motivación, ese estado interno, ese impulso que nos mueve y nos da la energía y la dirección para realizar determinadas acciones y persistir en ellas, es clave para lograr nuestros objetivos.
Bienestar interior
¿Te cuesta estar motivado?
A menudo oímos lo importante que es estar motivado para lograr lo que nos propongamos
¿Eres perfeccionista?
Soy Ana Costa, psicóloga positiva, especialista en mindfulness y en desarrollo personal. En mi página web http://zonamindful. com/ comparto recursos y estrategias para aprender a minimizar el estrés, a reforzar la autoestima y a tener una vida más plena, serena y feliz.
Bienestar interior
¿Eres perfeccionista?
Soy Ana Costa, psicóloga positiva, especialista en mindfulness y en desarrollo personal. En mi página web http://zonamindful. com/ comparto recursos y estrategias para aprender a minimizar el estrés, a reforzar la autoestima y a tener una vida más plena, serena y feliz.
Bienestar interior
Pedro y el hilo mágico
Soy Ana Costa, psicóloga positiva, especialista en mindfulness y en desarrollo personal. En mi página web http://zonamindful.com/ comparto recursos y estrategias para aprender a minimizar el estrés, a reforzar la autoestima y a tener una vida más plena, serena y feliz.
¿Qué le pides al 2018?
Cuando llegan estas fechas es muy habitual en las empresas hacer balance para ver cómo ha ido el año que termina y para decidir cómo enfocar el año siguiente.
Bienestar interior
¿Qué le pides al 2018?
Soy Ana Costa, psicóloga positiva, especialista en mindfulness y en desarrollo personal. En mi página web http://zonamindful.com/ comparto recursos y estrategias para aprender a minimizar el estrés, a reforzar la autoestima y a tener una vida más plena, serena y feliz.
Bienestar interior
Un cuento de Navidad
Soy Ana Costa, psicóloga positiva, especialista en mindfulness y en desarrollo personal. En mi página web http://zonamindful.com/ comparto recursos y estrategias para aprender a minimizar el estrés, a reforzar la autoestima y a tener una vida más plena, serena y feliz.
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