El juego de la vida
Una historia motivadora, una historia que hay que leer atentamente porque te vas a sentir reflejado por una frase que nos repetimos mucho, «yo no puedo». Esta historia nos enseña no solo que «podemos» sino que las limitaciones nos las ponemos nosotros y que vida solo hay una, que te la tienes que tomar menos en serio. Alessandra Rossin antes de ser escritora, terapeuta, formadora y conferenciante, nos muestra su historia.
Yoga, más de moda que nunca
La palabra yoga engloba todo un universo de posibilidades y siempre hay una especialidad que se adapta a todos y a cada uno de nosotros.
¿Estás desequilibrado?
Cuando pensamos en hacer ejercicio, principalmente empezamos por perder peso, por ganar masa muscular o por ganar elasticidad pero nunca se nos ocurriría pensar que nos apuntamos a alguna actividad para ganar equilibrio.
Coronavirus, ¿qué sabemos?
La situación de alarma me lleva en esta ocasión a alejarnos un poco del tema belleza para hablar de algo que nos toca de cerca.
Tai Chi, meditación en movimiento
Os presentamos una actividad que se sale de las modas pero que siempre han estado ahí esperando tu momento. Una disciplina muy reconocida ancestralmente en la que unen meditación y movimiento.
El gimnasio Nirvana ahora con instalaciones renovadas y espectaculares ofertas
Nirvana Fitness Center en Sant Jordi renueva sus instalaciones y lanza una oferta para residentes y grupos por 20 euros al mes, para que ya no tengas excusas para ponerte en forma y lograr todos tus objetivos.
Dolor ¿enemigo o amigo?
Siempre que pensamos que nos duele alguna parte de nuestro cuerpo lo único que se nos ocurre es maldecirnos a nosotros mismos.
Desmitificando la estética
Vivimos el día a día en un mundo globalizado, que cambia de la mañana a la noche, lo que compramos ayer, hoy ya es viejo.
- La bebida que cada vez se bebe menos y ayuda a reducir el colesterol
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