Etiqueta 'salud en movimiento'
El juego de la vida
Una historia motivadora, una historia que hay que leer atentamente porque te vas a sentir reflejado por una frase que nos repetimos mucho, «yo no puedo». Esta historia nos enseña no solo que «podemos» sino que las limitaciones nos las ponemos nosotros y que vida solo hay una, que te la tienes que tomar menos en serio. Alessandra Rossin antes de ser escritora, terapeuta, formadora y conferenciante, nos muestra su historia.
¿Estás desequilibrado?
Movimientos realizados por parte de Sonia Marí y Jesús Garcia.
¿Estás desequilibrado?
Cuando pensamos en hacer ejercicio, principalmente empezamos por perder peso, por ganar masa muscular o por ganar elasticidad pero nunca se nos ocurriría pensar que nos apuntamos a alguna actividad para ganar equilibrio.
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