Adele adelgaza 30 kilos

El antes y el después de la cantante británica.

Redacción DigitalLondres01/09/15 0:00

Adele tiene nueva imagen. La cantante ha adelgazado 30 kilos (68 libras) gracias a una dieta vegetariana. Según ella misma comenta en la revista People, ha dejado de consumir bebidas gaseosas, carnes, dulces, alimentos procesados y ha dejado de fumar.

Sólo ha consumido alimentos no procedentes de animales, verduras, hidratos de carbono, frutas, almendras, lácteos, legumbres y batidos. Además, incluyó en su dieta semillas de lino, chía y sésamo para bajar el colesterol y disminuir la grasa corporal. Sin duda un duro proceso en el que no estuvo sola. La cantante recibió el apoyo de su novio, Simón Konecki.

Además, tres veces a la semana tuvo un entrenador personal con el que hizo pilates.

El resultado ha sido espectacular. «Comencé a sentirme cada vez mejor, tanto física como anímicamente», señala la cantante.