El Ayuntamiento Sant Antoni finaliza un curso de Tai chi y Chi kung destinada a personas mayores

El taller, dirigido por Elena Riera Costa, se ha realizado durante el mes de octubre, habiéndose impartido un total de ocho sesiones, los lunes y miércoles de 19:00 a 20:00.

El Tai chi y el Chi kung es una gimnasia energética que fortalece el cuerpo y la mente y combina movimientos suaves del cuerpo con relajación y respiración. Además, mejora la flexibilidad, la conciencia corporal y la concentración. También consigue una relajación para ser conscientes de nuestros movimientos, de nuestro interior y del contacto con el entorno.

La actividad ha tenido muy buena acogida entre la población residente del municipio. En total, han participado 22 personas, de edades comprendidas entre los 48 y los 81 años.

La consejalía de Bienestar Social ya ofreció un curso de aquagym en el mes de septiembre y sigue trabajando para poner en marcha nuevas actividades destinadas a las personas mayores del municipio.