Esta es la infusión aniinflamatoria que necesitas: ayuda a adelgazar, alivia el estrés y ayuda a dormir

El secreto de su éxito radica en ayudar a mantener una dieta equilibrada, a desinflamar el cuerpo y a reducir el estrés diario.

Se trata del ‘melioto' (Melilotus officianalis), más conocido como ‘trébol amarillo'.

Además de las propiedades citadas, se ha observado que el meliloto puede ayudar a controlar el apetito, reduciendo los antojos y la ingesta excesiva de alimentos. Por otro lado, aporta calma y relajación sobre el sistema nervioso central. Lo que la convierte en una buena opción para combatir la ansiedad.

Por lo tanto, tomar una taza de infusión de meliloto antes de dormir puede ayudar a conciliar un sueño más reparador y profundo, lo que mejora el estado de ánimo.

Además, en el caso de las mujeres alivia los síntomas premenstruales, mejora la circulación y es un gran apoyo para la salud de la piel.