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Lo mejor es evitar las horas de calor y mantenerse hidratada.
Azúcar
Se trata de un antojo muy común.
Un estudio revela el aumento del riesgo de pensamientos suicidas durante fase específica del ciclo menstrual.
Este estudio es un paso adelante en la comprensión de la compleja interacción entre la salud mental y los procesos biológicos.
Regla y playa: ¿son compatibles?
Nadar durante el ciclo menstrual nos ayuda a disminuir los síntomas.
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