‘Esferodinamia' para el embarazo y el parto

El Col·legi Oficial d'Infermeria de Balears (COIBA) organizó un curso de ‘esferodinamia' para ampliar los conocimientos de las matronas de Eivissa y Formentera en este ámbito. Se trata de un método de trabajo corporal que usa pelotas del tipo las que se utilizan para pilates para mejorar la percepción y las posibilidades de movimiento del cuerpo. «Durante el embarazo, la esferodinamia es una actividad muy recomendable, ya que favorece realizar movimientos fluidos, permitiendo trabajar el cuerpo de manera consciente y global. De este modo, la mujer embarazada conecta con su cuerpo y con los cambios naturales que se producen durante el embarazo, y a la vez conoce recursos para adaptarse a esta nueva situación», explicó Clara Nieto, matrona en Formentera y vocal de la Junta del COIBA en las Pitiüses. Esta práctica postural comporta muchos beneficios a la salud de la mujer embarazada, entre los que destacan una mejor higiene postural y la liberación de pequeñas tensiones y molestias derivadas de los cambios naturales del embarazo, según destacaron desde el COIBA. Esta práctica corporal con pelotas prepara físicamente el cuerpo para el embarazo, parto y postparto «gracias al trabajo de tonificación, estiramiento y relajación. También prepara la pelvis y la musculatura del suelo pélvico y a la vez ayuda a tomar conciencia de la respiración, tan importante en el momento del parto». Según destacaron desde este colegio profesional, muchos hospitales de España, entre ellos el de Can Misses y el de Formentera, usan esferas durante el parto.