Se inicia un taller de risoterapia para recuperar el saludable hábito de reír

"¿La risoterapia es una técnica moderna?
" (Ana) Hace 4.000 años había templos en China que se dedicaban a hacer reír con la finalidad de sacar bloqueos, miedos y poder acceder a los efectos saludables que tiene la risa; a los grupos de guerreros indios americanos de Estados Unidos antes de las batallas les hacía reír una figura denominada el 'Doctor Payaso', con la finalidad de sacar todas las tensiones que tenían; y en la India en la actualidad existen templos que se dedican a la risa para descargar todo este tipo de emociones. La risa es innata, es el primer lenguaje, la primera forma de comunicación entre madre e hijo. Y si vas a cualquier país sin saber el idioma y sonríes la gente te sonríe.

"¿Nos hemos olvidado de reír?
"(Mª José) El tema de la risa está asociado a la persona que no es seria que no es normal, cuando en realidad es todo lo contrario: una cosa no tiene que ver con la otra. La risa entra dentro de nosotros igual que el llanto y si lo analizamos, cumple la misma función de descarga que el lloro pero de forma alegre.

"¿Qué cualidades aporta esta terapia?
"(MJ) No es agresiva ni violenta. Y provoca el hábito de reírte de tí mismo, de tus propios problemas y situaciones y, de alguna manera, hace que las cosas se vean desde otro punto de vista y parezcan más leves.

"¿Para qué tipo de personas está indicada?
"(A) No hay límite de edad y está contraindicada en personas con incontinencia urinaria y en situaciones de postoperatorio por el tema de los puntos.

"¿Y qué tipo de problemas resuelve?
"(MJ) Sirve para adelgazar, es relajante. Cuando te ríes generalmente hay una relajación de los músculos, entonces actúa como un masaje natural y, emocionalmente, para en caso de depresión sirve de descarga de las energías negativas.