Estrategias para gestionar el estrés en la segunda sesión de los talleres formativos de Ingenion

Tras la realización este martes de la primera de las citas, ‘Comunicación de alto impacto: Herramientas para el éxito personal y profesional» con la experta en liderazgo Mónica Albuja, mañana se realizará una formación sobre gestión del estrés a cargo de la psicóloga Nerea Tuñón.

Durante su intervención se abordará el concepto de estrés y los mitos que hay a su alrededor, para luego pasar a conocer indicadores para poder identificar cuán estresados estamos en cada momento, ver diferentes estrategias para hacerle frente y, sobre todo, disponer de herramientas para mantenerlo a raya y que no interfiera en nuestra vida, sino que podamos aprovecharlo a nuestro favor.

Nerea Tuñón es psicóloga clínica y trabaja como técnica de ocupación y técnica de formación en la administración pública, así como en asociaciones sin ánimo de lucro. Además, cuenta con experiencia como psicóloga educativa.

‘Forma’t amb Ingenion’ seguirá la próxima semana. El taller del martes se denomina ‘El arte de fijar los precios’. Estará impartido por el economista José Antonio Avellaneda. Se abordarán errores comunes como los costes ocultos que no se tienen muchas veces en cuenta o cómo aprovechar la competencia para mejorar el negocio. Ya el jueves 31 la formación también estará orientada a la valoración, pero en este caso de la propia empresa. Raquel Corral, consultora financiera, hablará de los errores más comunes que se cometen a la hora de realizar dicha valoración y cómo aprovechar esa información para tomar mejores decisiones.

Por último, el martes 5 de noviembre se realizará el taller ‘Inteligencia artificial como factor de competitividad’. Esther Acedo, formadora y consultora en IA empresarial explicará la influencia que está teniendo esta nueva tecnología y cómo aplicarla para mejorar la productividad en la actividad diaria.