En el mundo de la nutrición y la salud, continuamente surgen combinaciones de alimentos que prometen no solo mejorar nuestro paladar, sino también nuestra salud. Una de estas mezclas es la de avena con canela, una propuesta no solo deliciosa sino también llena de beneficios para el organismo. Este artículo explora las razones por las que añadir canela a la avena es una excelente idea para tu salud. La avena es un cereal conocido por sus múltiples beneficios para la salud. Es rica en fibra soluble, especialmente en beta-glucanos, que ayudan a regular los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre. Además, la avena es una fuente importante de proteínas vegetales, minerales como hierro, magnesio y zinc, y vitaminas del grupo B, que contribuyen a una nutrición completa y equilibrada.
El motivo por el que debes añadir canela a la avena
Esta combinación no solo es una decisión sabia desde el punto de vista culinario, sino también una elección inteligente para tu salud
También en Noticias
- Bomberos de Ibiza acuden al rescate de dos personas en Cala d’Hort y, al llegar, ya habían sido ayudadas por otros excursionistas
- Seguridad en Ibiza: 19 policías nacionales empiezan su año de prácticas
- El Ayuntamiento de Ibiza reflotará el catamarán hundido en Talamanca y le pedirá el dinero a los dueños, que ‘pasan’ de sacarlo
- El antiguo responsable de un 'rent a car' en Ibiza acepta un año de cárcel por una estafa millonaria
- Salt Bae alardea de su proyecto de viviendas: «¿Te gustaría tener una casa en Ibiza?»
Sin comentarios
Para comentar es necesario estar registrado en Periódico de Ibiza y Formentera
De momento no hay comentarios.