Tener una buena calidad del sueño es importante para poder afrontar el día y para que podamos tener una calidad de vida buena. La Fundación Española del Corazón ha establecido que es el momento en el que el sistema inmunitario se regenera y se enfrenta a las toxinas de nuestro organismo.
La alternativa a la almohada tradicional que mejorará tu calidad del sueño
Tener una buena higiene del sueño es importante para la salud
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