Los diferentes nutrientes que el cuerpo necesita son necesarios porque cada uno de ellos nos ayuda a mantenernos saludables. Entre estos se encuentra el magnesio y según el National Institutes of Health es importante para muchos proceso de nuestro organismo, como regular la función de los músculos y el sistema nervioso, regular el azúcar en sangre y la presión sanguínea, además de ayudar a la formación de proteína, masa ósea y ADN.
Magnesio: beneficios para la salud de este nutriente
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