Cinco consejos para lograr dejar de fumar
Los efectos positivos de dejar de fumar se dan a distintos niveles en el organismo, y empiezan desde el primer día. | Pixabay
Palma31/05/17 4:00
Abandonar el hábito malsano de fumar, con tesón, mentalidad y trabajo diario, es posible. Como todas las adicciones, supone un verdadero reto vital para las personas que lo intentan, y sus efectos positivos se dan a distintos niveles en el organismo desde el primer día.
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7 comentarios
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... mal planteamiento desde el principio = no hay que aconsejar DEJAR de fumar, hay que dejar claro que no hay que EMPEZAR a hacerlo... y de hecho, no entiendo cómo la gente empieza, con lo asqueroso que es... qué peste, qué sabor nauseabundo, qué tos por el humo, qué picor de ojos, qué... la gente es mema...
yo he dejado de fumar con las pastillas champix, ahora hay que hacer todo el tratamiento 12 semanas. la primera ya no tienes ganas de fumar ,pero hay que continuar con todo el tratamiento. 350 € euros mas o menos pero es lo único que me ha quitado de fumar. Funciona de verdad
hola yo deje de fumar comiendo zanahorias
Hace trece años que deje de fumar, lo primero es quererse a uno mismo y procurar por su salud, pero tienes que tener mucha voluntad, porque al principio te tienta mucho coger un pitillo, pero si lo logras con el tiempo, diras hojala hubiera dejado antes de fumar, es un consejo de un exfumador
¿Ysi eres una mujer, qué le echas?
Mi vecino dejó de fumar porque se quedó en el paro y tuvo que escoger entre fumar y poner un plato en la mesa. A veces hay que tocar fondo para saber qué es lo importante.
blah, blah , blan,, tan solo hay un buen metodo : QUERER DEJAR DE FUMAR.. en realidad, si dejar de fumar es mucho más fácil de lo que la gente cree,, es dejarlo,, de cuajo, ni pastillas ni ayuda psicológica ni nada,, huevos.. simplemente echarle huevos.. obviamente ayuda no beber alcohol ni cafe en los primeros dias.. y beber mucha agua..y andar, nadar o cualquier otro deporte,, pero obviamente si has sido fumador durante décadas,, haz deporte moderadamente, sin cansarte.. y poco a poco te encuentras genial..