Etiqueta 'salud y bienestar'
Estos son los mejores ejercicios para mantenerte en forma en la piscina.

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Los ejercicios definitivos para épocas de calor.

Pexels - Guduru Ajay bhargav 31/07/23

¿Necesitamos realmente beber 2 litros de agua al día? La ciencia responde

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El agua es la mejor fuente de hidratación para nuestro cuerpo.

Pexels -Pixabay- 31/07/23

Yoga o pilates: ¿Cuál se adapta mejor a ti?

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Cualquier disciplina es buena para nuestro cuerpo

Pexels -KoolShooters- 31/07/23

Cinco alimentos que son más sanos de lo que parecen

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Un nutricionista nos resuelve las dudas.

Pexels - Team Picsfast 31/07/23

Este es el superalimento que reduce la inflamación y la estrías.

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La fruta baobab contiene un 50% más de calcio que las espinacas.

iStock - intek1 28/07/23

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