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Mantén el Fitness en tu escritorio: Técnicas secretas de ejercicio en la oficina

Mantén el Fitness en tu escritorio: Técnicas secretas de ejercicio en la oficina

Siempre debemos desconectar unos minutos del ordenador cada hora que estemos frente a la pantalla.

Freepik 04/03/17

Momentos de la sesión de yoga solidaria que realizó S.O.S. Yoga Ibiza.

Ibiza

Ejercicios para corazones solidarios

Una docena de personas participaron ayer en una relajante sesión de yoga organizada por S.O.S. Yoga Ibiza para reunir fondos económicos y enviar ayuda a los campamentos de refugiados de Grecia

R. J. Domínguez25/07/16 0:00

Método Pilates

Método Pilates

Joseph Pilates, realizando algunos de los ejercicios que él mismo ideó.

Youtube 27/01/10

Metodo Pilates

Metodo Pilates

Algunos ejercicios de equilibrio se realizan con una gran pelota.

27/01/10

Joseph Hubertus Pilates

Joseph Hubertus Pilates

Imagen de Joseph Pilates, ayudando a una mujer a realizar sus ejercicios.

27/01/10

Estudio Pilates Palma

Estudio Pilates Palma

Las clases combinan un trabajo de concienciación corporal con la respiración.

08/11/09

Estudio Pilates Palma

Estudio Pilates Palma

También se realizan ejercicios con bandas elásticas y pequeños pesos para lograr aún mas tonificación.

08/11/09

Estudio Pilates Palma

Estudio Pilates Palma

Se trabaja el alargamiento, la flexibilidad y la tonificación de los grandes grupos musculares.

08/11/09

Estudio Pilates Palma

Estudio Pilates Palma

Una de las salas del centro.

08/11/09

Método Pilates

Método Pilates

Estos ejercicios tienen una infinidad de beneficios, entre ellos el aumento de la flexibilidad.

Julián Aguirre 12/05/09

Metodo Pilates

Metodo Pilates

Joseph Pilates ideó una serie de máquinas para fortalecer los músculos.

Julián Aguirre 12/05/09

Estudio Pilates Palma

Estudio Pilates Palma

Logotipo del centro.

16/12/04