¿Te has imaginado alguna vez comenzando el día con una ducha de agua fría? Aunque para muchos pueda parecer una tortura, la verdad es que esta práctica tiene una serie de beneficios para la salud que están respaldados por la ciencia. Para empezar, mejora significativamente tu circulación sanguínea. Cuando nuestro cuerpo se expone al frío, los vasos sanguíneos se contraen y esto impulsa la sangre hacia nuestros órganos internos. Luego, cuando nos calentamos de nuevo, nuestros vasos se expanden, lo que promueve una mayor circulación sanguínea. Esta alternancia puede ayudar a mantener saludables nuestros vasos y nuestro corazón.
Estos son los beneficios que aporta a la salud una ducha de agua fría
Aunque para muchos pueda parecer una 'tortura', la verdad es que esta práctica tiene una serie de ventajas
También en Noticias
- El día del renacimiento del Teatro Pereyra
- El Govern detecta una infravivienda alquilada en Sant Josep
- La Policía Local de Ibiza interpone en un día 98 propuestas de sanción por exceso de velocidad
- El antiguo parque acuático Aqualandia en Ibiza se convertirá en Clap House
- Daniel Esteve avisa a una presunta estafadora de alquileres en Ibiza: «Esta semana dormirás en la p...playa»
Sin comentarios
Para comentar es necesario estar registrado en Periódico de Ibiza y Formentera
De momento no hay comentarios.