Todo lo que puede generar el síndrome postvacacional
«Es importante hacer cosas que nos apetezcan durante el tiempo libre, fuera del horario laboral»
Los expertos afirman que llega a afectar a un 40 por ciento de la población. | Peggy y Marco Lachmann-Anke
València02/09/22 16:16
Los especialistas señalan que la vuelta a la rutina y al trabajo tras las vacaciones de verano provoca en muchas personas el conocido como síndrome postvacacional, un proceso de adaptación que genera alteraciones tanto físicas como psicológicas acompañadas de síntomas como ansiedad, nerviosismo, apatía, cansancio, bajo estado anímico, insomnio e incluso dolor de cabeza o trastornos gastrointestinales y en la alimentación, como falta o exceso de apetito.
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