Una alimentación saludable y nutritiva empieza en el supermercado. Lo más importante es tener claro qué opciones son las que más encajan en una dieta sana, cuáles son las que no son muy recomendables pero que "por una vez que voy con prisa" no hacen daño y cuáles, sin embargo, deben quedar desterradas de nuestro carrito de la compra.
La lista de la compra es la mayor aliada de un estilo de vida saludable
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