Un momento de la jornada.

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El Club Budoka Ibiza acogió el pasado sábado 8 de marzo una tarde de puertas abiertas con motivo del Día de la Mujer. Durante esta jornada, organizada por el área solidaria Budoka, las asistentes pudieron participar, de forma gratuita, en una masterclass de defensa personal enfocada a la mujer.

También se impartieron clases de KAP (Kickboxing autoprotección) y Krav Maga (defensa personal israelí), en las cuales se dieron a las participantes herramientas de seguridad, respeto, empoderamiento y defensa personal. Las asistentes pudieron conocer además otras técnicas como la gimnasia facial, el Chi Kung o el biomagnetismo terapéutico, que contribuyen en la mejora de la autoestima.

El área solidaria de Budoka tiene un convenio de gratuidad para capacitar a las mujeres derivadas de la Oficina de la Dona que precisan de herramientas efectivas de autoprotección.