Esta planta te ayudará a reducir el insomnio y te ayudará en tus problemas intestinales

Según el medio Clarín, en MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, "las hierbas medicinales son plantas usadas por las personas para prevenir o curar una enfermedad. También con el objetivo de aliviar síntomas, incrementar la energía, relajarse o perder peso".

Una de estas plantas maravillosas para nuestro cuerpo es la caléndula, nativa de la región mediterránea y de Asia Menor. Esta nos ayuda con la ansiedad, la depresión o el insomnio, problemas que afectan a nuestra salud mental y corporal. Además, se usa para aliviar afecciones cutánea y problemas intestinales.

Por otra parte, la caléndula tiene propiedades rejuvenecedoras, por lo que ayuda a mantener una piel saludable, puesto que estimula la producción de colágeno, que ayuda a reducir la aparición de arrugas. También es una gran hidratante y ayuda a desaparecer la irritación de la piel.

Otros de sus beneficios, según el medio Clarín, es que se trata de un antioxidante y antiinflamatorio. Además, ayuda a la cicatrización de las heridas y quemaduras leves gracias a sus propiedades regenerativas. Sin ir más lejos, es también una planta que ayuda a la hidratación de la piel y alivio de eccemas y es buena para el cuidado del cabello, ya que mejora la salud del cuero cabelludo y aporta brillo. Por último, combate los problemas gastrointestinales leves, como el malestar estomacal o la indigestión.