¿Quién no conoce todos los beneficios del agua?. Para comenzar nos acompaña desde que nacemos, nos ayuda a depurar nuestro organismo, evita el estreñimiento, mejora nuestro sistema inmunológico y reduce los problemas cardíacos entre otras propiedades. De hecho más del 70 por ciento de nuestro cuerpo está formado por ella, y se aconseja beber entre un litro y medio o dos al día para mantenerlo hidratado. Por supuesto se le ha considerado la bebida más hidratante...hasta ahora, ya que según un estudio de The American Journal of Clinican Nutrition hay otras bebidas que lo son todavía más.
Esta es la bebida más hidratante, y no es el agua
Por sorprendente que parezca hay otras bebidas que son mejores y nos ayudan más
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