En exceso, cualquier nutriente repercute negativamente en el desarrollo metabólico de una persona. De hecho, puede impactar de manera directa con una amplia variedad de enfermedades como lo hacen la sal y el azúcar. En la actualidad, los médicos aconsejan limitar el consumo de ambos para promover una dieta saludable y que aporte bienestar.
Azúcar o sal: ¿Cuál es peor en exceso?
Ambos ingredientes están presentes en la mayoría de alimentos, pero deben estar muy regulados en las dietas
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