Los mejores remedios para afrontar el resfriado de verano

Aun así afrontarlo es sencillo y no tiene gran diferencia con un resfriado en las épocas de frío. Estos trucos harán que pases mejor las molestias.

• Hidratación: Beber agua siempre es una buena opción en estos casos, así como infusiones, para afrontar la sequedad en las vías respiratorias. Además, las sopas también son una buena opción aunque haga calor.

• Infusiones: El té de jengibre y limón con un poco de miel es una gran solución para poder solventar el resfriado a la vez que nos hidratamos. Además, el jengibre contiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

• Agua salda: Para aliviar temporalmente el dolor de garganta se pueden hacer gárgaras para que se pase el malestar.

• Vitamina C: La vitamina C fortalece el sistema inmunológico y puede ayudar a reducir el resfriado. Además, se puede tomar en caramelos, pastillas o colocar atomizadores para el dolor de garganta.

• Miel: La miel es un remedio natural que alivia la garganta natural, ya sea tomando una cucharada sin nada o añadiéndola en alguna bebida. Cabe destacar, que a los niños menores de un año es recomendable no dársela por riesgo a botulismo.

• Tomillo: Esta planta puede ayudar a aliviar la tos, las molestias de garganta, la bronquitis o los problemas digestivos, ya que tiene una gran cantidad de antioxidantes.

• Inhalaciones de vapor: Un remedio típico que ayuda a aliviar la congestión nasal. Se puede hacer colocando un recipiente con agua caliente, cubriendo la cabeza con una toalla e inhalar el vapor durante varios minutos.

• Descanso y sueño adecuados: El reposo es esencial para las recuperaciones de cualquier tipo.