El Parque Reina Sofía volverá a tener un lleno importante esta
mañana con curiosos y aficionados a la práctica del Tai Chi si el
tiempo acompaña. Desde el pasado 7 de enero todos los domingos
Jesús Bonet, monitor de Tai Chi, imparte sesiones de una hora
poniendo en práctica una iniciativa del Ayuntamiento de Eivissa y
de Fomento del Turismo para ofrecer actividades y alternativas al
turismo que nos visita en invierno.
«El Tai Chi es una práctica que se remonta miles de años atrás
en la China antigua y se centra en el movimiento de la energía a
través de los meridianos, de modo que hace que la persona que lo
practique libere las tensiones y se cargue de vitalidad,
modificando los estados negativos de estancamiento de energía»,
comenta Jesús Bonet. Este especialista en estas técnicas
orientales, que ha conseguido congregar hasta 250 personas algún
domingo en sus sesiones multitudinarias, recomienda la práctica de
este tipo de ejercicios a personas de cualquier edad ya que son
unos ejercicios olísticos, que trabajan con todo el individuo, y
que «son eficaces para hacer frente a cualquier tipo de problema
estructural».
Las sesiones de Tai Chi y Chi Kung, abiertas al público en
general y que ya cuentan con un gran número de asiduos, son de
11'00 a 12'00 de la mañana. Estiramientos suaves, automasajes,
realización de movimientos armónicos y el control de la respiración
forman la base de esta modalidad deportiva que tiene entre otras
virtudes el despertar la mente, relajar el cuerpo y cargarlo de
vitalidad, así como equilibrar el cuerpo, mente y energía de la
persona que lo practica. Esta actividad se prolongará en el parque
Reina Sofía hasta finales del próximo mes de marzo.
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