En los últimos años se han desarrollado muchas aplicaciones para mantenerte en forma o mejorar tu estado físico, pero solo algunas cumplen las expectativas. Si además de hacer ejercicio, buscas sentirte bien contigo mismo, con tu cuerpo, y obtener los mejores resultados, de una manera personalizada, sencilla y eficiente, te recomendamos la aplicación Layla - tu coach de fitness, diseñada por la Ibicenca Layla Bader y su socio Martin Miller.
A diferencia de cualquier otra aplicación de fitness disponible, está grabada en modo retrato, y permite a los usuarios sentirse inmersos en la experiencia y transportados a la soleada y paradisíaca isla de Ibiza.
Con un diseño sencillo e intuitivo los usuarios pueden navegar fácilmente dentro de la app para disfrutar desde retos a entrenamientos, o guías nutricionales. Incluso hay una parte de blog y una tienda online. LAYLA - tu coach de fitness, que se ha rodado en lugares tan emblemáticos como Es Vedrà, Cala Conta, Cala Nova, Dalt Vila o Cala Bassa, te permite poner en marcha tu rutina de ejercicios desde la comodidad de tu casa.
También se añaden regularmente rutinas grabadas en nuevos lugares. Además, hay un reto para los que entrenan en el gimnasio con pesas, que está a punto de salir de cara a la vuelta de las vacaciones en septiembre
Encontrarás calentamientos y sesiones de estiramientos y resultados visibles con varios retos de fitness 7/14/30 días. También hay; ejercicios guiados con Layla, dirigidos a zonas específicas del cuerpo para tonificar y perder peso, y es que Layla puede realizar un seguimiento del número de calorías quemadas en las sesiones, así como proporcionar vídeos instructivos de calentamiento y relajación.
La aplicación incluye retos, entrenamientos y guías nutricionales, con una sección dedicada a la alimentación saludable y con recetas que complementan a la perfección los entrenamientos para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
También te permite seguir fácilmente tus cambios y progresos, y pone a tu dispocisición un Blog con consejos, desarrollo personal y más. LAYLA - tu coach de fitness también ofrece suscripciones premium desde sólo 4,99 euros al mes. Esto desbloquea el acceso exclusivo a vídeos de alta calidad y programas de entrenamiento publicados cada mes, así como el acceso a sesiones en directo con la propia Layla.
Al optar por el acceso premium, también puedes enviar preguntas relacionadas con el fitness a Layla, participar en sorteos mensuales y recibir fabulosos regalos.
