Cuándo es el cambio de hora este fin de semana

El cambio de hora puede afectar al reloj biológico. | Javier Ldd

R.I.Ibiza24/10/23 16:51
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Este fin de semana se cierra la temporada de verano con el cambio de hora. La noche del sábado 28 de octubre al 29 de octubre se da paso al horario de invierno, que retrasará una hora nuestros relojes: a las tres serán las dos.

Como es de costumbre, a finales de octubre varía la hora por segunda vez en el año, pues cada marzo se pasa al horario de verano. Este año fue la madrugada del 25 de marzo al 26 de marzo.

Durante los primeros días, algunas personas pueden verse afectadas en su ciclo biológico, sobre todo aquellos que llevan una rutina, provocando así problemas de sueño, irritabilidad, falta de concentración y cansancio.