Tras unas jornadas con alerta naranja por fuerte viento, lluvia ocasional y bajada de temperaturas, la calidez de este Viernes Santo ha animado a numerosas personas a empezar el día paseando, corriendo o bien disfrutando con sus mascotas o hijos.
La Aemet prevé que este Viernes Santo no se registren precipitaciones, pero calcula que la nubosidad irá en aumento a medida que avance la tarde y noche. Situación bien diferente en muchos otros puntos del país, donde la lluvia y el viento ha provocado que no salgan muchas procesiones previstas esta Semana Santa.
]]>La ciencia ha estado en la búsqueda constante de métodos para retrasar este proceso, enfocándose en cómo la dieta puede influir en la producción de colágeno. Resulta que algunos alimentos tienen el poder no solo de estimular la generación de esta proteína sino también de proteger la piel contra factores que aceleran su degradación. Entre estos alimentos, los frutos azules, ricos en vitaminas y antioxidantes, han sido identificados como especialmente beneficiosos.
Investigaciones recientes han destacado el valor de los frutos azules, tales como las moras azules, arándanos y zarzamoras, en la dieta diaria. Estos no solo son deliciosos sino que aportan nutrientes clave para la producción de colágeno, incluyendo la vitamina E, un antioxidante poderoso conocido por su capacidad de renovar las células y proteger el tejido corporal del daño causado por los radicales libres. Este tipo de vitamina es esencial no solo para la producción de colágeno sino también para mantener la elasticidad y el aspecto juvenil de la piel.
La importancia de la vitamina C en este proceso también es innegable, siendo los cítricos una fuente conocida. Sin embargo, los frutos azules tienen la ventaja de combinar altos niveles de vitamina E con otros antioxidantes, como el lipoceno, creando una sinergia que favorece aún más la producción de colágeno. Esta combinación los coloca en la cima de la lista de superalimentos recomendados para quienes buscan preservar la juventud de su piel a través de la alimentación.
No obstante, mantener una piel saludable y joven va más allá de solo consumir los alimentos correctos. La protección contra el sol es crucial, ya que la exposición prolongada sin protección adecuada es uno de los principales factores que aceleran el envejecimiento de la piel. Igualmente, evitar el hábito de fumar es esencial, dado que el tabaco tiene un impacto negativo significativo en la salud de la piel. Además, es importante tener en cuenta que ciertos alimentos y hábitos pueden ser contraproducentes en este esfuerzo. Por ejemplo, un estudio de la Dartmouth Medical School en Estados Unidos destacó cómo el consumo excesivo de azúcar puede impedir que el organismo repare el colágeno dañado, subrayando la importancia de moderar la ingesta de azúcares y carbohidratos refinados para mantener una piel sana.
En resumen, mientras que el envejecimiento es un proceso natural inevitable, la ciencia nos ha provisto de valiosa información sobre cómo podemos retrasar sus efectos visibles y mantener nuestra piel luciendo joven y saludable por más tiempo. Los frutos azules emergen como aliados poderosos en esta batalla, ofreciendo no solo una deliciosa opción para nuestros paladares sino también un conjunto de beneficios nutricionales que estimulan la producción de colágeno. Así, al incorporar estos superalimentos en nuestra dieta, junto con adoptar prácticas saludables como la protección solar y evitar el tabaco, podemos dar pasos significativos hacia la preservación de nuestra juventud interna y externa.
]]>El agua juega un papel crucial en la purificación interna del cuerpo, incluyendo la limpieza de los vasos sanguíneos. Beber de 8 a 10 vasos de agua diariamente puede ayudar a eliminar el exceso de sal y las toxinas, que son factores contribuyentes a la presión arterial alta. Es recomendable sustituir las bebidas con cafeína, como el café y las gaseosas, por agua para evitar picos momentáneos en la presión arterial.
La actividad física regular es esencial para mantener una presión arterial saludable. Ejercicios aeróbicos como caminar, trotar, andar en bicicleta, nadar o bailar son particularmente beneficiosos. El entrenamiento por intervalos de alta intensidad y el fortalecimiento muscular también contribuyen a la reducción de la presión arterial. Se sugiere realizar ejercicios de fortalecimiento muscular al menos dos días a la semana, bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Una dieta rica en granos integrales, frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa, con niveles reducidos de grasas saturadas y colesterol, puede disminuir significativamente la presión arterial. La dieta DASH y la mediterránea son dos planes de alimentación recomendados para controlar la presión arterial. El potasio, presente en las frutas y verduras, puede contrarrestar los efectos del sodio en la presión arterial. Es importante consumir entre 3500 y 5000 mg de potasio al día para obtener resultados óptimos.
Una disminución, incluso moderada, en el consumo de sodio puede tener un impacto positivo en la salud cardíaca y en la presión arterial. Se aconseja limitar el sodio a menos de 2300 mg diarios, preferiblemente 1500 mg para adultos. Restringir el consumo de alcohol a una o dos copas al día también puede ayudar a reducirla.
El sueño de calidad es otro factor importante. Dormir menos de seis horas puede contribuir a la hipertensión. Se recomienda establecer un horario regular de sueño y crear un ambiente propicio para el descanso.
Adoptar un estilo de vida saludable, con una dieta balanceada, ejercicio regular, y hábitos de vida adecuados, puede tener un efecto significativo en la reducción de la presión arterial sin la necesidad de medicamentos. Siempre es importante consultar con un médico antes de realizar cambios significativos en el estilo de vida, especialmente si ya se está bajo tratamiento médico para la hipertensión.
]]>Han pasado 30 años desde su primera intervención. A los pocos meses, Marta Prats –la mujer de la llamada– y Enrique de las Heras se convirtieron en Estrellita Vitaminas y en Dr. Carabassí. Entre los tres, formaron el primer equipo de payasos. «Aprendimos a ser payasos de hospital viendo vídeos de compañeros de Sonrisa Médica en Francia (pioneros en el mundo), del Institut Gustave Roussy. De hecho, fuimos a visitarlos en alguna ocasión para saber cómo trabajaban», recuerda.
Con los años, Sonrisa Médica, el proyecto que fundó Miquel Borràs en Palma, se consolidó, aunque no todos veían al payaso de hospital como algo bueno: «Recuerdo a una doctora que nos miraba por encima del hombro por lo que hacíamos. Sin embargo, su hija se puso enferma y desde ahí se disculpó y nos dijo que ahora entendía nuestro trabajo».
Hay momentos que no hacen falta describir, como las numerosas despedidas a las que se ha enfrentado Aspirino en sus 30 años como payaso de hospital. Pero sí quiere mencionar uno en especial, que fue la muerte de Laura, la hija del fundador de Sonrisa Médica, Miquel Borràs. Una noticia que conmocionó a todo el equipo y a Son Dureta. Por eso, Camil, o Enfermero Aspirino, o Aspirino a secas, es consciente de la importancia de la formación para estos artistas.
Detrás de una mala noticia, tiene claro que la medicina más eficaz es la sonrisa. «En los hospitales se debería reír. A día de hoy, hay estudios que determinan que la risa favorece las endorfinas y el sistema inmunológico», y cree que «nos encontramos a niños en fase terminal, con morfina en sangre, llenos de irritabilidad. Nosotros, los payasos, éramos los que podíamos mitigar el dolor durante un rato», defiende. Camil considera que «este era mi destino: ser payaso. Si alguno quiere crecimiento personal, que se dedique a esto, pues es una lección de vida».
Su espíritu servicial le ha acompañado durante toda su vida. Aspirino quería ser músico, luego poeta, actor y finalmente ese quedó de payaso. En Mallorca, fundó, junto a su mujer, la compañía de teatro Dada Gugu, que todavía sigue en marcha y hacen teatro.
A día de hoy, Sonrisa Médica cuenta con 25 payasos que actúan en todos los hospitales, y algunos centros residenciales, de Baleares. Estos profesionales artísticos visitan en una jornada alrededor de 50 niños hospitalizados. En una semana, un payaso realiza entre dos y tres intervenciones. Aparte, la entidad forma mensualmente en diversas disciplinas, como música, sanidad o prevención de riesgos, y cuentan con sesiones psicológicas.
]]>Para poner a sus seguidores en contexto, Frank ha revelado que se encontraba limpiando una zona de su refugio en Tailandia en la que habitaban las conocidas como ‘ranas dardo’. Teniendo en cuenta que esta especie se ha criado en cautividad, el experto en animales pensó que no tenían veneno, pero nada más lejos de la realidad: «Yo no contaba con que allí había hormigas rojas, arañas… Y estas ranas han tenido que estar comiendo. Al yo manipularlas pensando que no tendrían el veneno… Yo esa noche me empecé a sentir mal, muchísima fiebre. Entré en una especie de coma muy raro. Toda la noche estuvieron limpiándome… Han sido dos días jodidos, yo no había sentido esa sensación nunca», se ha sincerado con sus fans, dejando entrever que han sido unas horas clave en las que peligraba su vida.
]]>Entre los protagonistas de la velada destacaban Álex y Melissa. El joven soltero de Madrid, de 25 años, irrumpió en el restaurante confesando ser algo desorganizado. "Soy un ferviente apasionado del deporte y la reflexión", afirmó, mencionando su devoción por el waterpolo y la filosofía. En materia amorosa, Álex se autodenominaba inclinado hacia el poliamor, cuestionando la existencia de una única pareja destinada para cada individuo.
Su cita, Melissa, también madrileña y de 22 años, se presentó como una persona con una faceta intelectual y otra más traviesa. "Me gusta dejarme llevar por la noche (...) Soy bisexual", confesó. La primera impresión entre ambos fue positiva. "Físicamente me pareció atractiva, encaja en mis preferencias", comentó Álex.
Descubrieron que compartían la misma ciudad y una afición por la filosofía, lo cual les dejó atónitos. "Jamás imaginé encontrar a alguien interesado en filosofía, pero me parece fantástico", expresó Melissa. A pesar de estas inusuales coincidencias, Melissa no sintió una atracción física hacia Álex. "No es el tipo de persona con el que suelo salir", declaró.
Más adelante, el presentador los llevó a la mesa, donde conversaron sobre sus estudios, descubriendo su pasión por los animales y su rechazo a la industria cárnica. "La contaminación es un problema, si no cuidamos nuestro hogar... es esencial adoptar hábitos saludables para proteger nuestro planeta y sus habitantes", expresó Melissa.
En cuanto al amor, Álex reveló que en los últimos seis años solo había tenido una relación ágama. "Me parece un concepto muy interesante (...) Las etiquetas son sobrevaloradas, vive el momento y disfruta del poliamor. Amar a una persona no impide desear a otra", afirmó, mientras que Melissa confesó haber tenido una relación monógama. "No volvería a vivir una relación así", explicó.
"Los baños de las discotecas son mi refugio" Durante la velada, los solteros compartieron sus preferencias sexuales. Mientras Melissa se describía como sexualmente activa, Álex mostraba cierta timidez ante esas preguntas. "Disfruto mucho del sexo, pero por diversas razones no lo practico tanto como quisiera", confesó él. "Los baños de las discotecas son mi refugio", reveló ella ante la mirada curiosa de Álex.
Al final de la cita, ambos demostraron una conexión prometedora que podría dar lugar a algo especial. Por ello, en su decisión final, Álex y Melissa expresaron su deseo de seguir conociéndose en un segundo encuentro.
]]>En el registro de una cámara de seguridad domiciliaria se distinguían los agudos llamados en inglés "let me out" (déjenme salir) acompañados de gemidos de angustia.
Mientras tanto, un hombre afuera de la casa reparaba tranquilamente un automóvil, aparentemente ajeno a los alaridos, hasta que cuatro policías acudieron para investigar la situación.
El residente, entre risas, pidió a los agentes que esperaran un momento. Entró a la casa y regresó con algo sorprendente: un loro en una de sus manos.
El hombre presentó a los policías a Rambo, el loro de 40 años que resultó ser el responsable de los gritos. Explicó a los agentes: "A veces Rambo grita 'socorro, socorro, déjenme salir'. Es algo que le enseñé cuando era un polluelo y vivía en una jaula".
Los oficiales compartieron la risa y escucharon a Rambo hablar. El dueño del ave les explicó que a Rambo le encanta entonar y hablar desde donde se encuentra, y que no le gusta estar solo sabiendo que su dueño está cerca.
El hombre se comunicó con la vecina que alertó a la policía y también le presentó a Rambo, para que comprendiera que no había una mujer en peligro, sino a un hábil loro.
]]>El término "swiftonomics" ha surgido para describir el impacto económico generado por la cantante. Por cada 100 dólares invertidos en sus conciertos, se generan alrededor de 300 adicionales en hoteles, restaurantes, transporte y ventas de productos. Esto eleva el impacto total por asistente a 1,300 dólares. Según estimaciones de Bloomberg Economics, Swift contribuyó con 4 mil millones de euros al PIB de Estados Unidos el año pasado.
Además de su impacto económico, Swift ha dejado una huella cultural profunda. Ciudades como Minneapolis la han renombrado como "Swiftieapolis", mientras que Santa Clara la nombró alcaldesa honoraria. Políticos de diversas partes del mundo la han invitado, reconociendo su influencia como una fuerza capaz de generar prosperidad.
Un solo concierto de Swift genera ingresos comparables a los de la Super Bowl, el mayor evento deportivo en Estados Unidos. Mientras que la Super Bowl ocurre una vez al año, Swift dio 53 conciertos solo en Estados Unidos durante la gira del Eras Tour. Cuando Swift apareció en la Super Bowl para abrazar a su novio, Travis Kelce, jugador de los Kansas City Chiefs de la NFL, las ventas de las camisetas del deportista aumentaron un 400 % de la noche a la mañana.
El impacto de Swift se extiende incluso a la geopolítica. Recientemente, surgieron tensiones entre Tailandia, Filipinas y Singapur de la ASEAN debido a un acuerdo de exclusividad con Swift, que impidió que actuara en otros países del sudeste asiático.
En Japón, los conciertos de Swift representaron el mayor evento musical en términos de impacto económico previsto. Tokio experimentó un aumento del 25 % en los ingresos cada noche durante la gira. Las entradas VIP se vendieron a precios significativamente más altos que los habituales para artistas estadounidenses.
Dos libros próximos a publicarse, "Taylor Swift ICON" y "La era de la generación SWIFTIE", exploran el fenómeno global que rodea a la artista. Estos libros ofrecen una visión más profunda de su influencia en diversos aspectos de la cultura contemporánea.
]]>Durante este viernes, las rachas de viento oscilarán entre los 30km/hora y los 40km/hora.
]]>¡Hola! y Lecturas apuestan por Kate Middleton, cuyo primer plano corresponde al conmovedor vídeo publicado por el palacio de Kensington en el que la princesa de Gales revelaba que padece cáncer y está en tratamiento de quimioterapia preventiva. ¡Hola! también habla con Ágatha Ruiz de la Prada que estuvo en el Baile de la Rosa de Mónaco y con Irene Villa, que adelanta detalles de su boda. Por su parte, Lecturas, además de la monarquía británica, muestra en portada a el hermano de Carlo Costanzia, que ha sido novio de Juls, hija de Jesulín de Ubrique y María José Campanario.
Diez Minutos ha pillado a Carlo Costanzia y Alejandra Rubio dándose un baño en Málaga. La joven pareja va en ropa interior, y ni siquiera hacía un día soleado, aunque deciden ponerse a prueba y lanzarse al mar. Alba Díaz, hija del Cordobés y Vicky M. Berrocal estrena relación con un músico mientras Risto Mejide y Natalia Almarcha se vuelven a reconciliar.
Semana lleva en portada una de las noticias que serán más comentadas estos días: el hijo de Carmen Borrego se separa y ella, aislada en Honduras participando en Supervivientes, desconoce la situación. Roberto Leal concede una entrevista emotiva cuyo titular es «Qué pena que mi padre no pueda ver lo que estoy viviendo». Y también aparece en portada la conmovedora revelación de Kate Middleton.
]]>Un total de 32 miembros de la banda de moteros, fundada en Estados Unidos en 1948 y con tentáculos en diferentes países, fueron condenados por delitos como organización criminal, extorsión, blanqueo de capitales, prostitución o narcotráfico. La mayoría de los acusados cambiaron las abultadas penas de cárcel por multas de miles de euros.
La Audiencia Nacional descartó que la banda formara una organización «con una estructura delictiva jerarquizada, con pretensiones de permanencia, y en la que cada uno de los miembros adopta un concreto rol, a modo de empresa criminal dedicada a la obtención de beneficios para ser ingresados en una caja común».
Los jueces sostenían que muchos de los enjuiciados asentados en Mallorca estaban vinculados a Los Ángeles del Infierno y cometieron delitos, pero no lo hicieron bajo el amparo de la asociación.
Hunter S. Thompson explicó en una entrevista para ABC News en 1967 que «nadie puede provocar un miedo más visceral y atroz que un ángel del infierno con unos alicates colgados en el cinturón que utiliza para sacarle los dientes a la gente en los bares de carretera nocturnos».
El nuevo presidente del capítulo de la banda de moteros en Mallorca no llevaba alicates para sacar dientes al empresario de Platja de Palma, pero infunde sobre los responsables de los negocios de la zona el mismo temor que sus predecesores de Estados Unidos. Las formas del actual líder se parecen a las de la Camorra italiana y su pizzo: el impuesto que la mafia exige a los comerciantes. O pagas o tendrás problemas.
El entonces jefe de la banda, Frank Hanebuth, se enfrentaba a una petición de 13 años de cárcel. El Ministerio Público le acusaba de liderar una trama de prostitución, drogas y blanqueo de capitales en Mallorca, pero terminó absuelto en una sentencia de casi 500 páginas.
]]>La marisquería del Coll d'en Rabassa, cuenta con años de experiencia en el sector, y es conocida por ofrecer es su carta pescado y marisco fresco de la lonja a diario. Entre sus clientes más destacados, tal y como muestran en su página web están el rey Felipe y la reina Letizia, Rafa Nadal, Carlos Moyá y Carolina Cerezuela o el exmallorquinista Aritz Aduriz.
De origen humilde, logró convertirse en uno de los más afamados representantes de la tauromaquia internacional y es considerado uno de los iconos de la década de los sesenta. El torero, ahora retirado del ruedo, ha estado involucrado en varias polémicas sobre su vida personal, la más llamativa fue la disputa con su hijo Manuel Díaz 'El Cordobés' a quién durante años no los reconoció como hijo.
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Manuel Díaz contrató al abogado Fernando Osuna para que presentara en los tribunales su demanda de paternidad. Finalmente, la ley le reconoció como hijo de Manuel Benítez tras la presentación de las pruebas de ADN en 2018. A los 47 años ya podía decir bien alto quién era su padre. Pero ambos seguían sin darse aquel abrazo, un abrazó que finalmente llegó en el año 2023.
]]>El suceso tuvo lugar en torno a las 22.30 horas y se saldó con dos personas heridas, un hombre de 35 años de edad y su pareja, una mujer de 29 años y nacionalidad colombiana. El varón fue trasladado en ambulancia al Hospital Can Misses con una fractura en la mandíbula tras un golpe propinado por el agresor.
Hasta el lugar se desplazaron agentes de la Policía Local y Policía Nacional, además de una ambulancia del SAMU 061.
]]>El fiscal pide en total cuatro años y nueve meses de cárcel para el acusado, quien permaneció en prisión provisional por esta causa desde el 22 de mayo hasta el 13 de junio de 2019.
También, una multa de 2.000 euros, con responsabilidad personal subsidiaria de 20 días de privación de libertad en caso de impago.
Según el escrito de acusación, sobre las 01.55 horas del 21 de mayo de 2019, el acusado fue sorprendido por agentes de la Policía Local de Sant Josep, en un control de acceso a una discoteca de la localidad, portando oculto en el interior de un calcetín 13 bolsitas, que contenían 6,147 kilos de cocaína y 6,632 kilos de ketamina, además de 25 comprimidos de MDMA de un peso de 13,44 gramos.
Al parecer, el acusado quería destinar estas sustancias a la venta en el interior de la discoteca. Pues, se calcula que éstas hubieran alcanzado en el mercado ilícito un precio aproximado de 942,54 euros.
El acusado fue además pillado con 215 euros y 10 libras esterlinas, procedentes presuntamente de la venta a terceros de estas sustancias.
]]>Los bonos sociales en el recibo de basuras destinados a los colectivos más desfavorecidos alcanzan el 50% de descuento en la tasa para familias numerosas o monoparentales, parados de larga duración y ONG. Además, el descuento puede ser del 50% o del 100% en el caso de jubilados o pensionistas con ingresos muy bajos. Igualmente, cualquier persona (tanto si tiene derecho al bono social como si no) puede reclamar un descuento de 30 euros si acredita un uso continuado de las ‘deixalleries’ para contribuir a la separación y adecuada gestión de residuos, así como su reciclaje.
Existe una tercera bonificación para particulares y que puede sumarse a las anteriores. Se trata de una rebaja del 10% en el recibo de la tasa de basuras en caso de que se realice compostaje doméstico.
]]>"La actriz contaba con una larga carrera profesional en el cine, el teatro y la televisión. Desde la Unión, nuestro más sincero pésame", escribió la asociación sobre una mujer que retomó hace dos años su actividad.
]]>La influencer madrileña inicialmente dejó a sus seguidores con la intriga sobre el alcance de la expansión de su familia, tras compartir un video emotivo donde se le veía mostrando el test de embarazo a Zamalloa con el mensaje: «La familia crece. Este 2024 va a ser un año muy especial. ¡Viva la vida!». Sin embargo, mantuvo el misterio sobre cuánto crecería la familia, hasta ahora.
Con una nueva publicación en Instagram, Marta Pombo ha compartido la primera ecografía de su embarazo, en una imagen donde se ve a la pareja y a su hija Matilda, nacida en octubre de 2022, acostados en la cama. En la foto, Marta sostiene la ecografía que muestra claramente dos embriones, acompañada del mensaje: «Por si la noticia de ayer os supo a poco... En septiembre seremos familia numerosa. ¡No se viene uno, se vienen dos!».
Aunque todavía no se ha confirmado si los bebés serán mellizos o gemelos, fuentes cercanas a la influencer han informado a Vanitatis que Marta está embarazada de aproximadamente tres meses y medio, y ella misma ha revelado que su fecha de parto está prevista para septiembre.
Este anuncio no solo aumenta la expectativa entre sus seguidores y el público en general, sino que también coloca a Marta Pombo y a Luis Zamalloa en el foco de los medios y la comunidad digital, ansiosos por seguir cada detalle de este embarazo tan especial. La noticia, rica en emociones y felicidad, subraya la alegría y los desafíos de convertirse en padres de gemelos, y se convierte en un testimonio más de la influencia de Marta en el mundo digital.
Con este anuncio, Marta Pombo no solo comparte un momento íntimo y significativo de su vida, sino que también inspira a su comunidad con un mensaje de alegría y celebración de la vida. A medida que se acerca el nacimiento de los gemelos, sin duda, la familia Pombo-Zamalloa continuará siendo un tema de interés y admiración para muchos.
]]>Playa Olimpo estaba liderando la competición gracias a las victorias de Gorka, Blanca Manchón y Rocío Madrid sobre sus respectivos contrincantes. Sin embargo, todo dependía del desempeño de Carmen Borrego, cuyo enfrentamiento contra Aurah Ruiz era crucial. «No me voy a subir», afirmó tajantemente Borrego, alegando problemas de vértigo y provocando un momento de tensión palpable.
Carmen Borrego se niega a hacer el juego de recompensa y Playa Condena se alza con la victoria: «Tengo muchísima ansiedad, no puedo ni respirar» #TierraDeNadie2 🏝 https://t.co/OfPBV9ifvO
— Supervivientes (@Supervivientes) March 19, 2024
La negativa de Borrego no solo frustró a sus compañeros sino también al equipo de presentación, con Carlos Sobera comparando la situación con el desafío inicial del salto del helicóptero y destacando la firmeza de Borrego en su decisión de no arriesgar su integridad física bajo ninguna circunstancia. «Esto ya no lo sobrepaso. No me voy a hacer daño bajo ningún concepto. No quiero jugar», reiteró la concursante ante la insistencia de Laura Madrueño y el presentador.
Como resultado de su negativa a participar, el punto fue automáticamente concedido a los oponentes, otorgándoles la victoria en la prueba de recompensa. Este incidente no solo ha generado debate entre los espectadores, sino también dentro del plató de Supervivientes, donde Alejandra Rubio, sobrina de Borrego, expresó su desacuerdo con la actitud de su tía, sugiriendo que debería haberse enfrentado al desafío a pesar de anticipar una derrota probable.
La decisión de Carmen Borrego de abstenerse de la competencia ha levantado una ola de reacciones y ha puesto en perspectiva las complejas dinámicas de «Supervivientes», un programa que continuamente pone a prueba los límites físicos y emocionales de sus participantes. Este acontecimiento subraya no solo las estrategias personales frente a los desafíos, sino también el impacto de tales decisiones en la cohesión y moral del grupo.
]]>La cita entre Esperanza y Juan se desarrolló bajo un manto de sinceridad y vulnerabilidad, donde ambos compartieron las duras pruebas que la vida les había puesto, incluyendo la reciente separación de Esperanza y el doloroso fallecimiento de la hermana de Juan. A pesar de la preocupación inicial de Esperanza por el aspecto físico de Juan, quien «tiene mucha barriga», la conversación y el descubrimiento mutuo les llevó a considerar seriamente la posibilidad de un futuro juntos.
Esperanza advierte a su cita de #FirstDates18M de lo que le espera a su lado: «Te voy a poner a dieta»https://t.co/x5jNRNfn26
— First Dates (@firstdates_tv) March 18, 2024
«No pido nada del otro mundo, un hombre bueno y respetuoso», había declarado Esperanza, subrayando que la apariencia era secundaria a las cualidades del corazón y el alma. Juan, por su parte, reconoció en Esperanza a una «persona de buen semblante», poniendo en valor la importancia del interior sobre el exterior.
A medida que la velada avanzaba, la soledad compartida y el deseo de compañía sincera y sencilla les unía cada vez más, mostrando que el amor y la conexión pueden florecer independientemente de la etapa de la vida en la que uno se encuentre. La decisión de continuar conociéndose fue mutua, sellando la noche con la promesa de un segundo encuentro.
Sin embargo, Esperanza tenía una condición especial para Juan: «Voy a poner a Juan a dieta, a comer verdura, cosas a la plancha y a caminar, así perderá los kilos que le sobran». Esta declaración no solo refleja su interés en una relación, sino también en el bienestar de Juan, demostrando que el cuidado mutuo y el deseo de ver prosperar al otro son fundamentales en esta nueva etapa que ambos desean explorar.
La historia de Esperanza y Juan en First Dates se convierte en un testimonio de la búsqueda de amor y compañía en la madurez, y de cómo el apoyo y el cuidado mutuo pueden ser la base para una relación prometedora. A medida que ambos se preparan para su próxima cita, con salud y amor en el horizonte, su historia invita a reflexionar sobre los prejuicios y las posibilidades del amor en todas las etapas de la vida.
]]>«El municipio de Ibiza necesita más y mejores instalaciones deportivas. Hemos tenido que dedicar muchos recursos y esfuerzo estos primeros meses en poner a punto las instalaciones que nos encontramos a nuestra llegada, ya que presentaban mucha falta de mantenimiento. Ahora llega el turno de mejorar estas dos instalaciones, muy utilizadas por los vecinos y que necesitan un cambio del césped de forma urgente. Seguiremos trabajando por contar con unas instalaciones municipales bien mantenidas y a la altura de lo que nuestra ciudad merece, hay mucho trabajo por delante» ha declarado la concejal de deportes Ana Ferrer.
El Patronato de Deportes del Ayuntamiento de Ibiza ha contactado con ambos colectivos vecinales para informarles del inicio de las obras, ya que durante los trabajos el uso de las instalaciones estará restringido.
Se estima un plazo de duración máxima de las obras de treinta días y el importe de adjudicación es de 87.796,96€.
]]>Inspirado en Sísifo, el personaje de la mitología griega condenado a repetir una tarea inútil, la sisifemia se manifiesta en la vida moderna como un ciclo interminable de esfuerzo laboral extenuante. Los síntomas incluyen frustración, obsesión por la productividad y un desmedido sentido de responsabilidad.
La enfermedad afecta especialmente a sectores con alta demanda y urgencia, como la prensa, la sanidad, la tecnología y las finanzas. Incluso los trabajadores remotos, autónomos y freelance no están exentos, enfrentándose a jornadas interminables y una difuminación del límite entre vida laboral y personal.
Aunque comparte similitudes con el síndrome del 'burnout' y la adicción al trabajo, la sisifemia se distingue por la sobrecarga de trabajo y la imposibilidad de alcanzar metas. La solución, según los expertos, radica en una revisión de la cultura corporativa y la distribución equitativa de la carga laboral.
La sisifemia es una llamada de atención sobre las condiciones laborales actuales y la necesidad de implementar cambios significativos para proteger la salud y el bienestar de los trabajadores en el entorno digital.
]]>El cerebro, ese órgano complejo que regula todas nuestras funciones vitales, se beneficia de manera significativa del consumo regular de matcha. Una de las principales ventajas de este té es su alto contenido en antioxidantes, en particular, los catequinas. Estos compuestos son esenciales para combatir el estrés oxidativo, un fenómeno ligado al envejecimiento cerebral y a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. Los antioxidantes del matcha neutralizan los radicales libres, moléculas que pueden dañar las células cerebrales, preservando así la salud neuronal y mejorando la cognición.
Además de su riqueza antioxidante, el matcha contiene un aminoácido muy especial: la L-teanina. Este componente es un verdadero aliado para la mente, ya que tiene la capacidad de cruzar la barrera hematoencefálica y ejercer un efecto directo en el cerebro. La L-teanina promueve un estado de relajación sin causar somnolencia, un fenómeno conocido como «alerta relajada». Esta propiedad es particularmente valorada por quienes buscan mejorar su concentración y enfoque sin los nerviosismos asociados a otras fuentes de cafeína. En efecto, la L-teanina modula la actividad del neurotransmisor GABA, vinculado al estado de ánimo y la relajación, y potencia la generación de ondas alfa en el cerebro, las cuales están asociadas a la creatividad y la disminución del estrés.
El matcha también contiene una modesta cantidad de cafeína, que, en sinergia con la L-teanina, proporciona un impulso de energía sostenido. A diferencia del café, que puede provocar picos y caídas bruscas en los niveles de energía, el efecto estimulante del matcha se libera de manera más gradual, evitando así la ansiedad y el malestar que algunos experimentan con altas dosis de cafeína. La preparación tradicional japonesa del matcha, un proceso meditativo en sí mismo, potencia aún más sus beneficios cerebrales. Este ritual, que requiere atención plena y precisión, no solo es una forma de respeto por la bebida, sino que también sirve como un momento de calma y reflexión en nuestro día a día.
Al integrar el matcha en nuestra rutina, no solo nutrimos nuestro cuerpo con sus compuestos beneficiosos, sino que también ofrecemos a nuestra mente un espacio para el descanso y la concentración. En conclusión, el té matcha es mucho más que una simple bebida; es un complemento poderoso para la salud cerebral. Su combinación única de antioxidantes, L-teanina y cafeína ofrece un enfoque holístico para mejorar la función cognitiva, combatir el estrés y fomentar un estado de bienestar general. Ya sea disfrutándolo en su forma más pura o incorporándolo en diversas recetas, el matcha se presenta como una excelente adición a un estilo de vida saludable, promoviendo la vitalidad mental y física.
]]>Un conjunto de incidentes y situaciones han sido señalados como posibles factores que contribuyeron a su decisión de tomar caminos separados. Uno de los momentos que avivó los rumores de crisis entre la pareja fue el incidente ocurrido durante el Festival de San Remo en febrero de 2023, donde Chiara Ferragni brilló como maestra de ceremonias. Un episodio particular durante el festival fue cuando un artista, Rosa Chemical, compartió un baile y un beso con Fedez en el escenario, lo que generó especulaciones sobre una posible tensión entre Chiara y Fedez.
A pesar de que se observaron discusiones entre la pareja durante el evento, no se confirmó públicamente que este incidente haya sido la causa de su separación. Por otro lado, Fedez enfrentó dificultades de salud mental tras ser diagnosticado con un tumor pancreático, lo cual, según él, afectó profundamente su bienestar emocional. El tratamiento con medicamentos antidepresivos le provocó efectos secundarios severos, lo que lo llevó a una ausencia notable en eventos públicos y en las redes sociales.
A pesar de estos desafíos, Fedez destacó el apoyo incondicional de Chiara durante su convalecencia, lo que sugiere que los problemas de salud podrían haber presionado su relación pero no necesariamente fueron la causa directa de su separación. La decisión de separarse parece haber sido difícil para ambos, teniendo en cuenta su historia compartida, sus hijos y la vida que construyeron juntos en el ojo público. La pareja, conocida por compartir abiertamente detalles de su vida personal en las redes sociales, ha mantenido un perfil bajo respecto a los detalles específicos de su separación, lo que deja espacio para la especulación.
]]>Eso sí, antes de la gran confesión, Jesulín de Ubrique sorprendió al periodista Julián Aguirre al explicar que de no haber sido torero «habría sido un gran portero de fútbol». «Tenía madera como guardameta», aseguraba. En la misma entrevista el torero también manifestó haber asentado la cabeza. Mientras en 2008, en otra de sus entrevistas con Ultima Hora, declaró no saber si le gustaban más las mujeres o los toros: «Son dos cosas por las que me desvivo»; en su última visita a la Isla reconoció tener ya una vida mucho más tranquila: «Han cambiado mucho las cosas. Y yo también he cambiado. Sobre todo a raíz del accidente de coche que tuve. Ahora me gusta disfrutar de mis hijos, de mis amigos, mi familia».
Sin embargo, se podría decir que la declaración más sorprendente que el torero realizó en la charla en cuestión fue respecto a uno de sus grandes miedos. Especialmente teniendo en cuenta su por aquel entonces profesión. «Confieso que tengo miedo. El toro siempre tiene cuatro años y 500 kilos. Yo cada año soy más mayor y ya me fallan los reflejos. Y cuando uno está inseguro delante de un toro, te coge», dijo.
]]>La presentadora conocida por su faceta de madre entregada y dedicada, abordó esta cuestión con sinceridad. Aunque no está embarazada en este momento, no descarta la posibilidad de tener otro hijo. Sin embargo, es realista respecto a las exigencias de su estilo de vida actual, marcado por agendas apretadas y compromisos profesionales tanto suyos como de su esposo. «Si viene, viene y si no viene pues nada», expresó Rubio, señalando las dificultades prácticas que implica la expansión de la familia bajo estas circunstancias.
Curiosamente, si bien la pregunta sobre «ir a por la niña» está presente, Rubio ha manifestado una preferencia por tener otro niño, si se diera el caso, argumentando su familiaridad y experiencia con la crianza de hombres. Esta declaración no solo subraya su comodidad y confianza en su rol como madre de niños, sino que también refleja una apertura y flexibilidad hacia el futuro de su familia, dejando la puerta abierta a todas las posibilidades, siempre y cuando se alineen con el dinamismo de su vida actual.
]]>En el vídeo, Martín aparece con un aspecto bastante distinto al que nos tenía acostumbrados. Luce el cabello mucho más largo y rubio anaranjado, y además parece haber perdido algunos kilos. Su nuevo look ha causado furor en las redes sociales, donde muchos se preguntan qué ha hecho con el artista.
Dani Martín se retiró temporalmente de la música hace unos meses tras ofrecer un concierto exclusivo en La Riviera. En un comunicado, el cantante explicó que necesitaba este parón para "volver a la realidad de ser Daniel" y para lidiar con su tendencia a engordar, la cual le dificulta concentrarse y ser una persona equilibrada.
Su reaparición ha sorprendido a muchos de sus fans, quienes interpretaron su retirada como un adiós definitivo. Sin embargo, el artista ha querido dejar claro que se encuentra en su "mejor momento" y que pronto volverá a la música.
Además de su nuevo look, lo que más ha llamado la atención del vídeo es el mensaje de apoyo que Dani Martín le dedica a Ilia Topuria. "Como le dijiste a tu contrincante que se prepare. Todos mis mejores deseos y que te traigas el cinturón", le dice el artista al deportista.
Horas después del vídeo, Ilia Topuria se convirtió en el primer español campeón del mundo en la UFC. Un triunfo que sin duda ha llenado de alegría a Dani Martín, quien ha demostrado ser un gran fan del luchador. ¿Qué te parece el nuevo look de Dani Martín? ¿Y su mensaje de apoyo a Ilia Topuria?
]]>La rutina de Tejado en prisión se centra en la búsqueda de tranquilidad y adaptación. Según Calleja, «Está todo el rato acompañado de otro preso de confianza», y se ha sumergido en actividades como la lectura, la escritura y el deporte para mantenerse ocupado y encontrar cierto consuelo. Además, la comunicación con su madre, quien puede llamar una o dos veces al día gracias a un presupuesto de 30 euros mensuales para llamadas, se ha convertido en un pilar fundamental para su estabilidad emocional.
La condición que puso Antonio Tejado nada más entrar en prisión: así es su día a día en la cárcel #Fiesta18F https://t.co/a9gmeKPwLP
— Fiesta (@fiestatelecinco) February 18, 2024
Una de las condiciones que Tejado impuso al ingresar fue la visita de su madre, María José, la única persona que, hasta el momento, ha podido verlo. Este sábado, en una escena cargada de emoción captada por las cámaras en las inmediaciones de la prisión, se vio a María José secándose las lágrimas antes de entrar a visitar a su hijo, acompañada de Samara Camba, la última pareja de Tejado.
La situación de Tejado ha resonado no solo en su círculo íntimo sino también en el ámbito público, con Alba Muñoz, su exmujer, compartiendo en el programa ¡De viernes! lo complicado que ha sido este episodio tanto para ella como para su hija en común con Tejado. La tensión aumentó cuando Muñoz recibió una amenaza de demanda por parte de la familia de su exmarido, un momento que no dudó en abordar en directo, subrayando la complejidad emocional y legal de esta situación.
Este caso no solo ha puesto a Tejado en el centro de la controversia, sino que también ha desencadenado una ola de reacciones entre el público y los medios, evidenciando las difíciles circunstancias que enfrentan tanto él como su familia. Mientras Tejado busca cómo sobrellevar su estancia en prisión, sus seres queridos y allegados navegan por las turbulentas aguas de la opinión pública y los desafíos legales que esta situación conlleva.
La historia de Antonio Tejado continúa desarrollándose tras las rejas, marcada por el esfuerzo de adaptación a una realidad completamente diferente y los momentos emotivos con su familia, que, a pesar de las circunstancias, se mantiene firme a su lado. Este caso no solo destaca las repercusiones personales de acciones legales, sino también el impacto en la dinámica familiar y las relaciones personales en tiempos de adversidad.
]]>Desde el principio, Enrique dejó claro que su vida gira en torno a la música, afirmando que toca tres instrumentos: la flauta, la trompeta y la trompa. Además, sorprendió al presentador Carlos Sobera y al público al revelar que había llevado un regalo especial para su cita, una pieza única creada en una impresora digital que representaba el corazón de First Dates, acompañado de un mensaje secreto.
Enrique come una almeja con cuchillo y tenedor y Paola le pone directamente en la friend zone #FirstDates https://t.co/2RpMWfZFwS
— Cuatro (@cuatro) February 14, 2024
Sin embargo, la cita no comenzó con buen pie cuando Paola, una estudiante de Filología Hispánica de Toledo, expresó su desinterés por el regalo, considerándolo «excesivo» y señalando que le hacía ver a Enrique como alguien demasiado enamoradizo antes incluso de conocerlo. Aunque Enrique intentó impresionarla con su personalidad curiosa y sus aficiones, pronto quedó claro que no compartían las mismas pasiones.
A lo largo de la cena, se evidenció la falta de química entre ambos. Paola esperaba a un músico de un estilo completamente diferente, alguien más inclinado hacia el rock y la guitarra eléctrica, y no pudo ocultar su decepción al descubrir que Enrique era un virtuoso de la flauta travesera. Además, la revelación de Enrique sobre su inexperiencia en relaciones íntimas dejó a Paola aún más sorprendida, marcando un punto de no retorno para la toledana. «Estoy flipando. Yo soy muy activa y no quiero tener que enseñar a nadie», dijo.
El momento más emblemático de la noche llegó cuando Enrique, buscando salvar la cita, tocó una melodía de La Bella y la Bestia con su flauta en el reservado del restaurante, un gesto que, lejos de acercarlos, solo aumentó el desinterés de Paola, quien se cuestionó cómo salir de la situación incómoda en la que se encontraba.
Finalmente, ambos coincidieron en no desear una segunda cita, sellando el destino de una de las veladas más inusuales de First Dates. Enrique y Paola se despidieron sin resentimientos, pero con la certeza de que su búsqueda del amor tendría que continuar por caminos separados, dejando tras de sí una historia de expectativas no cumplidas y la difícil tarea de encontrar a alguien compatible en el complejo mundo del amor moderno.
]]>El tratamiento, que prometía ser una simple mejora estética, se convirtió en una pesadilla para Molinero. «Como él es dermatólogo pensé que era normal lo que me estaba haciendo», explicó, detallando el intenso dolor que sintió durante el proceso: «Me empezó a arder la piel como si me hubieran puesto la plancha encima». La situación empeoró hasta el punto de tener que abandonar la clínica «sin pantalones, en braguitas», debido a la imposibilidad de tocar las heridas sin sufrir dolor.
La gravedad de las quemaduras obligó a Molinero a buscar atención médica de emergencia, donde recibió tratamiento inmediato: «Me pusieron gasas con crema. Me pusieron una vía y me tuvieron que poner medicación», compartió la influencer, revelando la seriedad de las lesiones diagnosticadas como quemaduras de segundo grado por el personal de urgencias.
La recuperación promete ser larga y dolorosa, con Molinero teniendo que someterse a más tratamientos hospitalarios: «No sabéis la noche que he pasado. Estoy a base de Enantyums. Me han tenido que vendar todas las piernas y tengo que volver dos días más al hospital para que me sigan haciendo las curas», relató, visiblemente afectada por el incidente.
La decisión de Molinero de tomar acciones legales surge de un profundo dolor y la indignación por el daño irreversible causado a su piel, que, según le han informado, «se va a quedar llena de marcas». Este evento no solo ha marcado un antes y un después en la vida de la ganadora de GH VIP 7, sino que también sirve como un sombrío recordatorio de los riesgos asociados con tratamientos estéticos realizados sin la debida precaución.
Este incidente ha conmocionado a la comunidad online, generando un amplio debate sobre la seguridad de los procedimientos dermatológicos y la importancia de seleccionar cuidadosamente a los profesionales médicos. Mientras Molinero enfrenta un largo camino hacia la recuperación, su caso subraya la necesidad de mayor regulación y transparencia en el sector de la estética y el bienestar.
]]>La madre reveló en la entrevista que, tras la denuncia, fueron alertados sobre el oscuro pasado del hombre: un condenado por agresiones sexuales que había obtenido la libertad condicional. La preocupación de la familia se agravó al conocer estos antecedentes, argumentando la necesidad de que la población esté prevenida ante la presencia de estos individuos en la sociedad. La propuesta de la madre sugiere un cambio en el manejo de la información sobre exconvictos, buscando una mayor protección comunitaria.
El desgarrador testimonio de la madre de una menor acosada en Madrid:
— Espejo Público (@EspejoPublico) February 15, 2024
🗣️"Le temblaba todo, no se atrevía a decir nada"https://t.co/loAUPcdAil
Sin embargo, esta postura enfrenta la oposición de ciertos sectores legales, como se reflejó en las palabras de Beatriz de Vicente, abogada especializada, durante el mismo programa. De Vicente explicó que el Código Penal español protege la reinserción del exconvicto, impidiendo la difusión de su imagen o información personal bajo la premisa de que ha sido rehabilitado y está listo para reintegrarse a la sociedad, un punto de vista que genera debate sobre el equilibrio entre la privacidad del individuo y la seguridad pública.
Los colaboradores de Espejo Público se mostraron solidarios con la familia de la menor, argumentando que es fundamental que la sociedad conozca la identidad de aquellos con historiales de violencia sexual. Este incidente ha abierto el debate sobre si España debería adoptar medidas más estrictas en el seguimiento de exconvictos, similares a las practicadas en Estados Unidos, donde los liberados deben reportarse regularmente con un tutor.
La madre de la afectada enfatizó la persistente sensación de inseguridad que siente su familia, especialmente al saber que el agresor se había negado a recibir tratamiento psicológico durante su estancia en prisión. Aunque De Vicente comprende la angustia de la víctima y su entorno, recuerda que las leyes actuales establecen las pautas para estas situaciones.
Este caso ha puesto de manifiesto la complejidad de garantizar la seguridad pública frente a los derechos de individuos que han cumplido condenas por delitos graves. La sociedad madrileña, conmocionada por el incidente, se encuentra en medio de un intenso debate sobre las políticas de reintegración de exconvictos y la necesidad de reformas que aseguren una mayor protección para todos los ciudadanos.
]]>En un reciente episodio de La Resistencia, el programa presentado por David Broncano rindió un especial homenaje a Castro, recordando su significativa contribución al mundo del espectáculo. Invitadas al programa, las actrices Kira Miró, Raquel Guerrero, María Hervás y Paula Gallego compartieron momentos de recuerdo y admiración hacia Castro, subrayando su impacto tanto en pantalla como fuera de ella.
Siempre en la memoria Itziar Castro.
— La Resistencia por M+ (@LaResistencia) February 14, 2024
Fue la primera entrevistada en la historia del programa. Fue la que puso la primera piedra. La queremos y extrañamos mucho. No la olvidamos 🫶🏻 pic.twitter.com/aalAAtyB7V
Broncano, conmovido, rememoró la aparición de Castro en La Resistencia, destacando un dato que muchos podrían haber olvidado: «Ella fue la primera invitada de la historia del programa hace seis años», reveló antes de hacer un gesto simbólico de respeto y cariño hacia la actriz, un momento que el público acompañó con aplausos. Este recuerdo sirvió no solo como homenaje, sino también como testimonio del coraje y la pasión de Castro por su oficio.
Kira Miró, emocionada, agregó: «¡Qué bonito! ¡Qué valiente!», una declaración que provocó tanto la risa como la reflexión entre los presentes. Broncano compartió anécdotas personales de encuentros con Castro, enfatizando la valentía de participar en un programa en sus inicios, una época que describió con humor como «ir a la jungla».
Itziar Castro, quien fuera nominada al Goya a mejor actriz revelación por su trabajo en Pieles, ha dejado varios proyectos finalizados que continúan emergiendo a la luz, permitiendo a sus seguidores y a la industria cinematográfica apreciar su talento y dedicación. Su participación en Machos Alfa no solo es un recordatorio de su habilidad actoral, sino también de su espíritu inquebrantable y su impacto duradero en la cultura española.
Este homenaje en La Resistencia subraya la profunda huella que Itziar Castro dejó en el mundo del espectáculo y en aquellos que tuvieron el placer de conocerla y trabajar con ella. Su recuerdo sigue vivo, celebrado y honrado tanto por colegas como por admiradores, asegurando que su legado perdurará en el tiempo.
]]>Albert Espinosa, reconocido por su resiliente historia personal y su éxito como escritor, compartió con Pablo Motos y la audiencia algunos momentos íntimos de su lucha contra el osteosarcoma a los 13 años, enfermedad que le obligó a enfrentarse a duras pérdidas físicas. Con su característico humor y profundidad, Espinosa rememoró cómo la enfermedad y su prolongada estancia hospitalaria afectaron su vida académica: «Como estuve tanto tiempo en el hospital, me mandaban allí los exámenes. No sabía si al estar enfermo me había vuelto más listo o que no querían suspenderme por si me moría».
La noche tomó un giro humorístico y deportivo con la aparición de Carlos Latre, quien, encarnando a Florentino Pérez, presidente del Real Madrid, no dudó en comentar sobre el posible fichaje de Kylian Mbappé y la importancia de Xavi Hernández como entrenador del F.C. Barcelona. Esta mención despertó en Espinosa la oportunidad de compartir sus premoniciones sobre el futuro deportivo, afirmando con confianza: «Soñé clarísimamente, y hace un mes tuve la suerte de decirle a Xavi y a todos los jugadores del Barça que en mi sueño ganaban la Champions».
Espinosa, gran aficionado del equipo azulgrana, no solo habló sobre sus sueños y premoniciones, incluyendo la victoria de Messi en un Mundial, sino que también se atrevió a pronosticar el resultado de la Champions League, provocando las risas de Latre/Florentino Pérez con su afirmación de que el Barcelona ganaría con goles de Sergi Roberto y Lewandowski.
Este encuentro en El Hormiguero no solo sirvió para anticipar con entusiasmo el estreno de El Camino a Casa, sino también para revelar la faceta más personal y visionaria de Espinosa, así como la calidez y la cercanía de Máximo Huerta. Los espectadores, sin duda, quedaron con ganas de más, ansiosos por seguir las nuevas aventuras que promete la segunda temporada de este viaje lleno de recuerdos y emociones.
]]>La hermana de María Pombo ha sido especialmente franca sobre su vida amorosa, desde su primer matrimonio con Luis Giménez, que concluyó en 2021 tras dos años y un periodo de profunda reflexión personal, hasta su actual felicidad con Luis Zamalloa, con quien ha formado una familia al dar la bienvenida a su hija, Matilda. Marta recuerda el difícil proceso de hablar públicamente sobre su separación, un desafío que enfrentó buscando privacidad y serenidad en medio del escrutinio mediático.
Ahora, con una nueva perspectiva y encontrándose en un momento de plenitud, Marta contrasta sus relaciones pasadas y presentes, revelando el impacto transformador de su pareja actual en su autoestima y visión de la vida. La influencer no escatima en elogios hacia Zamalloa, a quien describe como el impulsor de un renovado sentido de seguridad y confianza en sí misma, convencida de que su unión estaba predestinada.
La celebración de su boda con Zamalloa en octubre de 2023 promete ser uno de los momentos cumbre en la nueva temporada de Pombo, ofreciendo a los espectadores una mirada íntima a los detalles de una ceremonia emotiva que simboliza el inicio de esta nueva etapa en su vida. El próximo 23 de febrero, los seguidores de Marta Pombo y su familia podrán ser testigos de estas vivencias personales y transformaciones a través de la plataforma Prime Video, anticipando una temporada cargada de sinceridad, amor y evolución personal.
]]>Jorge Javier revela que, tras la cancelación de Cuentos Chinos, enfrentó una etapa de incertidumbre al regresar a Telecinco, un sentimiento que se disipó durante la grabación de la promoción para Supervivientes. Describe su experiencia como positiva, destacando la energía y el entusiasmo renovado en este nuevo capítulo de su carrera. Además, el presentador comparte una anécdota personal sobre los cambios en la asignación de su camerino, reflejo de las adaptaciones que ha tenido que hacer en su retorno a la cadena.
Vázquez explica cómo, antes de la pandemia, no contaba con un camerino fijo y se preparaba en la sastrería de Telecinco. Sin embargo, las medidas de seguridad implementadas durante la crisis sanitaria le asignaron un espacio personal, que recientemente descubrió ya no le pertenece. Esta revelación no le sorprende ni le molesta; es más, la considera lógica dado su actual rol en Supervivientes, que requiere su presencia en la cadena solo una vez a la semana.
El reencuentro con el plató de Sálvame y sus compañeros de Mediaset fue otro momento destacado para Jorge Javier, quien reflexiona sobre sus catorce años en el programa y su adaptación a los constantes cambios en el mundo de la televisión. El presentador catalán, que este mes celebra veintiún años con la cadena, ve estos cambios como parte inherente de la industria y algo que se debe aceptar con naturalidad.
Esta historia no solo marca el regreso de Jorge Javier Vázquez a uno de los formatos más exitosos de Telecinco, sino que también evidencia su resiliente adaptación a las dinámicas de la televisión española. Su experiencia destaca el balance entre el cambio y la constancia en la carrera de un presentador que ha sabido mantenerse relevante y querido por el público a lo largo de los años.
]]>Los jóvenes no esconden su amor en público y se les ha podido ver dedicándose caricias y besos en la calle, después de que en el algunos círculos ya se comentara el acercamiento entre ambos. Especialmente, desde que Carlo concediera la que ha sido y será sin duda su entrevista más sincera y polémica, y que ha generado todo un terremoto en su familia. De hecho, Alejandra, en su faceta de colaboradora televisiva, ha sido una de las que ha comentado la infancia del joven.
Alejandra Rubio y Carlo Costanzia, pareja sorpresa: las fotos en las que se comen a besos https://t.co/asD2J3f3Fc
— Revista SEMANA (@semana_revista) February 13, 2024
El programa Tarde AR ha sido el primero en hablar de esta relación después de que saltarán a la luz las imágenes. Alejandra Rubio ha querido dejar claro que esta es una relación incipiente a la que todavía prefieren no ponerle nombre. Ha sido la colaboradora Leticia Requejo la que ha podido hablar con la joven para trasmitir su posición en la que ha dejado claro que Carlo no es su novio, ya que, por el momento, se están conociendo.
]]>Ha pasado medio año ya desde que el deportista recibiera el alta y retomara su vida, marcada por un episodio que le llevó a estar hasta cinco semanas en la UCI e incluso se llegara a temer por su vida. Aunque no se sabe al detalle cómo sucedieron los hechos, Rico cayó de un caballo se golpeó en la cabeza y además sufrió una fuerte pisada en el cuello. El futbolista nunca dejó de luchar y tres meses después de ingresar en el hospital Vírgen del Rocío recibió el alta, débil, pero esperanzado en poder retomar pronto su actividad. Ahora una maravillosa noticia llega a su vida, y es que Rico será papá este año.
La pareja ha anunciado la feliz noticia en la citada publicación: «Estamos muy agradecidos a la vida», ha confesado la influencer sevillana.
]]>En contraste, afeitarse antes de la ducha puede ser más adecuado para quienes tienen vello facial fino o para aquellos que utilizan afeitadoras eléctricas. Afeitarse con el vello seco puede ser más eficiente para estas herramientas y reduce el riesgo de irritación. Además, afeitarse antes de la ducha permite eliminar cualquier residuo de vello o crema de afeitar durante el baño, lo que puede ser conveniente para mantener la limpieza. Para quienes optan por afeitarse fuera de la ducha, es importante humedecer adecuadamente la barba antes del afeitado para evitar la irritación. Incluso si se prefiere afeitarse antes de la ducha, se recomienda aplicar agua tibia sobre la barba para preparar la piel y el vello facial para el afeitado.
La elección de afeitarse en la ducha también es viable, especialmente para quienes buscan optimizar su tiempo y disfrutan de la comodidad de realizar ambas actividades simultáneamente. Las afeitadoras eléctricas modernas suelen ser impermeables, lo que facilita esta opción. Factores a tener en cuenta incluyen la frecuencia del afeitado, el tipo de piel, y las preferencias personales. Cada individuo puede experimentar diferentes resultados, por lo que se recomienda probar ambos métodos para determinar cuál es el más adecuado según las necesidades y características personales.
En resumen, tanto afeitarse antes como después de la ducha tiene sus ventajas y desventajas. La elección depende de las necesidades individuales y el tipo de herramientas de afeitado que se utilicen. Es importante considerar la calidad del vello facial y el tipo de piel para tomar la mejor decisión y asegurar un afeitado cómodo y eficiente.
]]>La preocupación por la higiene personal ha aumentado significativamente en los últimos años. Guardar el pijama de manera adecuada es parte de este enfoque. Los pijamas absorben células muertas de la piel, sudor y aceites corporales durante la noche. Si no se guardan correctamente y se ponen directamente debajo de la almohada, pueden convertirse en un caldo de cultivo para bacterias y ácaros. Por tanto, más personas están adoptando el hábito de airearlos y guardarlos en lugares limpios y secos para mantener una mejor higiene.
Establecer un ritual antes de dormir ayuda a mejorar la calidad del sueño. Guardar el pijama de forma consciente puede ser parte de este ritual. Este acto, aunque simple, señala al cerebro que es hora de descansar, creando una rutina que puede mejorar la calidad del sueño. La organización en el espacio personal ha demostrado tener un impacto positivo en la salud mental. Guardar el pijama cuidadosamente puede ser un pequeño paso hacia un entorno más ordenado. Este acto de cuidado personal refleja un respeto por uno mismo y por el entorno de descanso.
Con una mayor conciencia sobre la sostenibilidad, las personas buscan formas de prolongar la vida útil de sus prendas. Guardar el pijama de manera adecuada reduce la necesidad de lavarlo frecuentemente, lo que a su vez disminuye el desgaste de la tela y el consumo de agua y energía. Las redes sociales y las figuras influyentes en la cultura pop han popularizado prácticas de autocuidado y bienestar. La forma de guardar el pijama se ha convertido en un tema de interés, promoviendo esta práctica como parte de una vida saludable y estilizada.
Guardar el pijama de forma higiénica puede reducir la exposición a alérgenos, lo que es especialmente beneficioso para personas con alergias o asma. Además, un pijama limpio y bien cuidado puede prevenir irritaciones de la piel. Este hábito también tiene un impacto psicológico positivo. Realizar una acción consciente y cuidadosa como guardar el pijama puede proporcionar una sensación de control y orden en la vida cotidiana, lo que es tranquilizador en un mundo a menudo caótico.
La tendencia de guardar el pijama de manera consciente y cuidadosa es más que una simple moda pasajera; es un reflejo de un cambio hacia una mayor atención personal y bienestar. Este pequeño acto puede tener un gran impacto en nuestra salud física y mental, demostrando que incluso las acciones más simples pueden ser transformadoras. A medida que nos esforzamos por vivir de manera más saludable y sostenible, prácticas como esta destacan la importancia de cuidar los detalles en nuestra vida diaria.
]]>1. Grasa y suciedad: Para las manchas de este tipo, una mezcla de bicarbonato de sodio y agua tibia puede ser tu mejor aliada. Aplícala suavemente sobre ella y limpia los residuos con un paño de microfibra. Evita utilizar trapos que suelten pelusa, ya que podrían transferir su color a la pared.
2. Líquidos y café: En el caso de salpicaduras de este tipo y otros líquidos, la combinación de jabón líquido, agua tibia y un poco de vinagre blanco de limpieza resulta ser una solución ideal. Utiliza un cepillo de cerdas suaves para frotar la mancha, luego enjuaga con agua y seca con un paño.
3. Lápiz y bolígrafo: Para manchas de lápiz, una goma de borrar puede funcionar eficientemente, centrándote solo en la zona afectada. Si no logras eliminarla, intenta con un borrador mágico o un paño humedecido con bicarbonato de sodio o pasta de dientes.
Con azulejos: Estos requieren un cuidado especial. Utiliza agua de patatas cocidas para desengrasar y limpiar los azulejos, o bien, una mezcla de agua y vinagre de vino. Si prefieres evitar este último, unas gotas de amoniaco también pueden ser efectivas, aunque con mayor precaución debido a su naturaleza corrosiva
Papel pintado: Dependiendo del tipo, puedes mezclar agua tibia, detergente suave y vinagre (o bicarbonato para papeles claros) para limpiar las manchas. Para las manchas de grasa, aplica talco antes de remover la mancha. En caso de que sean de rotulador, utiliza alcohol de 90º.
Vinilos: Las paredes con vinilos se limpian fácilmente con un paño húmedo. Usa agua tibia con un poco de detergente y frota suavemente, evitando despegar el vinilo.
Antes de aplicar cualquier solución, realiza una prueba en un área pequeña y menos visible para asegurarte de que no dañará la pintura o el material de tu pared. Evita productos de limpieza fuertes como la lejía o el amoniaco en pinturas delicadas. Las pinturas brillantes o semibrillantes suelen ser más resistentes y pueden soportar desengrasantes suaves, mientras que las pinturas mate o de cáscara de huevo requieren un cuidado más delicado.
Aunque en un principio puede parecernos complicado, limpiar manchas de las paredes no tiene por qué ser una tarea desalentadora. Con los métodos correctos y un poco de paciencia, puedes mantenerlas como el día en que fueron pintadas. Y recuerda, si una mancha se resiste a todos los métodos, quizás sea el momento de considerar una mano de pintura fresca.
]]>El cepillado es el pilar de una buena higiene bucal en gatos. Deberías intentar cepillarle los dientes al menos dos o tres veces por semana, utilizando un cepillo de dientes y pasta dental específicos para ellos. Es importante no usar pasta dental humana, ya que puede ser tóxica para ellos. Empieza con sesiones cortas, centrando la atención en unos pocos dientes y aumenta gradualmente a todos los dientes, incluyendo los traseros que suelen olvidarse. El cepillado regular ayuda a prevenir la acumulación de placa y sarro, que pueden conducir a enfermedades dentales más graves.
Como complemento al cepillado, los juguetes y golosinas dentales pueden ser útiles. Estos productos están diseñados para ayudar a eliminar la placa y el sarro mientras tu gato juega o mastica. Sin embargo, es importante recordar que no reemplazan al cepillado regular.
Una dieta variada juega un rol crucial en la salud bucal de los gatos. Algunos alimentos secos están formulados para ayudar a reducir la placa y el sarro. Consulta con tu veterinario para encontrar la mejor opción, especialmente si tiene necesidades dietéticas especiales.
Las visitas periódicas al veterinario son fundamentales. Durante estas visitas, se pueden realizar exámenes dentales profesionales y limpiezas, que son esenciales para mantener la salud oral del gato. Además, puede detectar problemas dentales en etapas tempranas y proporcionar tratamientos específicos.
Es importante estar atento a signos de problemas dentales, como mal aliento persistente, encías inflamadas, y dificultad para comer. Problemas comunes incluyen la gingivitis, enfermedad periodontal, dientes rotos o fracturados, y abscesos dentales. Tratar estos problemas a tiempo es crucial para la salud general de tu gato.
La salud bucal de tu gato es un aspecto integral de su bienestar. Adoptar una rutina de cuidado dental, junto con revisiones veterinarias regulares y una dieta adecuada, puede asegurar que tu felino mantenga una sonrisa sana por muchos años. Recuerda, cada felino es único y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro, por lo que la paciencia y la adaptación a las necesidades de tu mascota son clave.
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